昨日とはうってかわって日差しがありました。しかし、結構寒かったですね。午後３時頃から３０分ほど身体慣らしのために散歩。金曜日に出勤したら身体がついて行かなくて、これはまずいぞ、と言うことで少々トレーニングの真似事を。 その後、懸案だった「黒…
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